برسم وزارة التربية ..الحقيبة المدرسية.. أثقال ترهق وتشوّه العمود الفقري للطفل

الحرية- دينا عبد:
يلجأ كثير من أولياء الأمور إلى شراء حقيبة ظهر كبيرة نسبياً ومتينة، حتى يتمكن أبناؤهم من حملها واستخدامها لأكثر من عام دراسي، وأحياناً قد يضطر الطالب لاستخدام حقيبته لأغراض أخرى خارج المدرسة كحملها إلى النادي الرياضي أو الرحلات المدرسية، ولكن ينبغي الأخذ في الحسبان أن حجم الحقيبة غير المتوافق مع وزن وطول التلميذ قد تتسبب في آلام الظهر والرقبة.

عبء ثقيل..

علياء أم لتلميذة في الصف السادس الابتدائي أخبرتنا أنها اختبرت ما تعانيه ابنتها مع وزن الحقيبة الزائد، فحاولت ارتداء حقيبة الظهر الخاصة بها لدقائق معدودة عندها شعرت بالصدمة لاكتشاف العبء الثقيل الذي تتحمله ابنتها طيلة أيام الدوام المدرسي والضرر الذي قد يلحق بها مع مرور الوقت وتحولها إلى عبء ومرض يحتاج إلى العلاج نتيجة ثقلها أو استخدامها الخاطئ لها ما قد يعرضها للإصابة بمشاكل صحية كثيرة وتساءلت.. هل يعقل أن يحمل تلميذ في الصف السادس خمسة كتب مع دفاترها ليوم دراسي واحد؟
بدورها سماهر أم لطالبة في الصف الثالث الابتدائي اقترحت على إدارات المدارس ضرورة تنظيم برنامج الحصص المدرسي بما يتناسب مع قدرة الطلاب على الاستيعاب وتحمل ثقل ووزن الحقيبة، وأشارت إلى أنها اضطرت لشراء حقيبة العجلات لابنتها التي تدرس بالصف الثالث حتى تسهل عليها حمل الكتب وتحميها من آلام الظهر الناجم عن وزن الحقيبة الكبير.

طبيب مختص: الوزن المثالي للحقيبة يجب ألا يتعدى 10 بالمئة من وزن الطفل

إصابات خطرة..

انتصار معلا ( معلم صف) نبهت أولياء الأمور إلى ضرورة الانتباه جيداً عند اختيار الحقيبة المدرسية لأطفالهم مؤكدة أنه ليس كافياً على الإطلاق أن تنال الحقيبة إعجاب الطفل فحسب كي يقوم الأب بشرائها له إنما يجب أن تتوافر فيها معايير صحية معينة للأمان والراحة لكيلا يصاب بتشوه في العمود الفقري في سن مبكرة.

للحقيبة أضرار

د. سعد قمر الدين، اختصاصي بالأمراض العظمية والمفاصل أوضح خلال حديثه لصحيفة “الحرية” أن أضرار الحقيبة المدرسية الثقيلة واسعة جداً فهي وإن بدت بسيطة في الظاهر لكن مخاطرها كبيرة، فالأطفال، كما يقول، لديهم غضاريف نمو حساسة، وعندما يتعرضون لوزن زائد، تنضغط تلك الغضاريف وتأخذ شكل الحمل الواقع عليها، ما ينعكس على العمود الفقري بأكمله من الرقبة حتى الإليتين.

أوزان تفوق الغضاريف

مبيناً أن حمل الحقيبة بطريقة خاطئة أو على جهة واحدة يسبّب انحناءً في العمود الفقري أو التهابات في أربطة الفقرات نتيجة الجهد الزائد.
منوهاً بأن الوزن المثالي للحقيبة يجب ألا يتعدى 10% من وزن الطفل، أي إذا كان وزنه 50 كيلوغراماً، فلا ينبغي أن تتعدى الحقيبة 7.5 إلى 10 كيلوغرامات.

أخطاء شائعة

وفي السياق نفسه أشار د. قمر الدين إلى أن الأخطاء الشائعة لدى الأهل تكمن في إهمال مراقبة أبنائهم عند حمل الحقيبة من جهة واحدة أو عند زيادتها بالوزن وحشوها بأغراض لا قيمة لها، ما يؤدي إلى مشاكل في الرقبة أو الكتف، داعياً إلى أن تكون لدى كل طفل خزانة في المدرسة يضع فيها كتبه، وأن تقتصر الحقيبة على ما يحتاجه في اليوم الدراسي، وشدد على أهمية المعالجة الفيزيائية والسباحة وتمارين تقوية عضلات الظهر للوقاية من هذه المشكلات.